宝宝裸睡好不好(女子裸睡的危害)

在适当的情况下，家长掌握正确的方法让宝宝裸睡，会给宝宝的成长带来意想不到的好处。

1.改善宝宝睡眠质量

大家都知道，因为高代谢的缘故，宝宝在刚入睡时容易出汗，如果穿衣入睡的话，身体温度很难降下来，宝宝就会变得烦躁，入睡困难。

裸睡的话，可以帮助宝宝改善身体温度，更加容易入睡。

2.增强自身抵抗力

宝宝在入睡后，会有蹬腿、翻身等一系列动作，这时会加速被子内的空气流动，宝宝的皮肤就能够及时感应到温度变化并自行做出相应的调整。

经常这样锻炼的话，宝宝的身体也会慢慢地对周边环境产生较强的抵抗力。

3.增进亲子间关系

上班时间的妈妈很少有时间和自己的宝宝亲密接触，但是裸睡至少提供了这样一个机会:帮助孩子脱掉衣服，给宝宝洗一个澡，用掌心抚摸宝宝，再用润肤油为宝宝涂抹身体，再将其搂在怀中，然后放进睡袋。

在这一系列的亲密接触中，给宝宝所带来的安全感，是宝宝成长中的不可多得的精神食粮。

4.促进智力发育

皮肤是人体与外界交流的一道屏障，同时也是最重要的一个感官。

通过裸睡，宝宝的皮肤能直接感受到外界的信息，棉质的床单、徐徐的微风等，这种种的感觉所带来的直接的感官体验，能极大地促进宝宝的大脑发育，让宝宝变得更加聪明。

当然，宝宝依旧是一个很脆弱的小生命，裸睡一定要做好充足的准备，保护好宝宝