裸睡为什么比穿衣服暖和(为什么裸睡比穿衣服暖和)

裸睡的话，被子中的温度会随着身体的散发出的热气逐渐升高。

原理就像被烘干了的土被水湿润后会释放出热量一样。

而穿睡衣睡觉时，人体的热气会先被睡衣吸收，而一般衣服通常没有产生“湿润热”的功能，因此棉被内就会变得冷冰冰。

此外衣服对肌肉的压迫和摩擦，还可能会影响人体的血液循环，造成体表热量的减少。