男生裸睡的好处和坏处(男生裸睡的好处坏处专家)

男生裸睡的好处主要有以下几种:1.可以增强汗腺的分泌，帮助身体排泄。

还可以调节神经系统，增强免疫功能。

2.促进血液循环，很好的改善腰痛的症状。

对于失眠也有很好的疗效。

还可以缓解便秘。

同时，裸睡也是有坏处的，比如说，裸睡会使皮肤直接暴露在空气中，会引起皮肤过敏或者哮喘的发生。

另外，裸睡容易让人体着凉，引发感冒。