发烧可以裸睡降温吗(发烧可以用酒精降温吗)

发热之后可不可以裸睡要看当时的状态，或者平时的睡眠习惯。

发热的时候机体温度比较高，适当减少穿着的衣物可以起到散热的作用，但是因为裸睡以后，可能会在睡眠不经意的时候出现再次受凉的情况，所以要看是不是习惯于裸睡。

如果平常就是裸睡状态，睡眠的时候裸睡也是可以的。

但是如果平常都是穿着睡衣、睡裤睡觉，发热后突然让孩子裸睡可能会觉得不适，睡眠不安，同时也容易进一步受凉。

在裸睡的过程中也要注意被子是不是盖的合适，如果被子过厚，即使裸睡也不能达到降温的作用。

除了外部衣物适当增减以外，也要注意多喝一些水，适当用退热贴。

如果体温超过38.5°C应该吃退热药，像对乙酰氨基酚或者布洛芬类的婴幼儿专用药物，可以达到退热的作用，不要单纯靠裸睡降低体温。