裸睡的坏处有哪些(裸睡对身体的坏处有哪些)

裸睡的坏处就是容易着凉。

人体在进入睡眠后血液循环减慢，抵抗力下降，裸睡后就很容易着凉，导致感冒，发烧，腹部着凉而引起腹痛腹泻等。

另外，床上用品会滋生细菌病毒，及一些灰尘皮屑等，裸睡就会让皮肤上沾染更多的螨虫和细菌，可使皮肤变得敏感发炎等。

其实裸睡对大部分人来说是一个好习惯，但有部分人并不适合裸睡，要根据自己的体质来选择。