裸睡注意事项是什么(裸睡是指穿着内裤睡觉吗)
勤换被褥
如果要裸睡的话一定要增加换洗床单被套的次数，特别是夏天出汗多更应该勤换，并要进行曝晒；
居住环境适宜
居住环境要保持空气流通，且温度适宜，最好是相对隐秘独立且安静，这样可以从思想上放松，更有助于睡眠；
保暖
裸睡一定要注意保暖，特别是冬天或者是天气温度变化大的时候，要学会根据气候来增加被子的厚度；
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