冬天裸睡会不会容易感冒(甲流症状和感冒的区别)

如果家里没有暖气的话，冬天裸睡是比较容易感冒的。

因为冬天气温很低，而裸睡是没有穿衣服的，当翻身的时候，就会有冷风进入被窝，这样就比较容易感冒。

裸睡是有很多好处的，可以更深的入睡，还有利于人体新陈代谢。

如果冬天要裸睡的话，一定要让室内的温度保持在一定的温度，晚上睡觉的时候要盖好被子。

平时也要多锻炼身体。