冬天适合裸睡吗(冬天睡觉头冷怎么解决)
适合。
裸睡就是指裸体睡眠,冬天的时候天气比较冷,裸睡可以使人体更好的接触空气,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,有利于消除疲劳,其次就是可以更好的激发热气,使人体更加的暖和,因此冬天是比较适合进行裸睡的。
但是需要注意,冬天天气冷,裸睡的时候一定要准备厚一点的被子,否则很容易导致人体受寒、感冒。
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裸睡就是指裸体睡眠,冬天的时候天气比较冷,裸睡可以使人体更好的接触空气,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,有利于消除疲劳,其次就是可以更好的激发热气,使人体更加的暖和,因此冬天是比较适合进行裸睡的。
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