怎么防止睡电热毯上火(经常睡电热毯的坏处)

1.电热毯不直接与人接触，电热毯上在铺一层毛毯或厚床单，还能防止烫伤；

2.通电时间不宜过长，一般睡前30分钟通电升温，睡前关闭电源，不能通宵通电使用电热毯；

3.注意多喝水，防止身体脱水导致上火症状，最好在室内放置加湿器或者简单的放一盆水来提高室内湿度，对防止上火有一定作用。