防静电吃什么(防静电地板做法图集)

多摄取矿物质

静电不只生成在体表，也会产生于体内。

体内的静电会因为食物摩擦、流经消化道，血液摩擦、流经血管等等原因产生。

钙和镁等等的矿物质具可导电的性质，多摄取矿物质，让血液中矿物质含量充足，就可以中和静电。

以下3种食物，有助于人体补充矿物质:海藻类:发菜、紫菜、海带等等。

杂粮:糙米、薏仁、红豆、燕麦、藜麦等等。

矿泉水:矿泉水中的矿物质遇水溶解，产生电离作用，有助矿物质更好被身体吸收。

多吃摄取维生素/多吃酸性食物

体内静电堆积可导致血液pH指呈碱性，应该多摄入含有维生素A、C、E的食物，以及偏酸性的食物，以中和静电导致的血液碱性增高。

推荐以下3种食物:

水果类:西红柿、猕猴桃、柠檬等含有维生素C的食物

肉类:火腿、培根、牛肉、金枪鱼等酸性食物

白色食物:花菜、卷心菜、白菜等白色食物，有助于维持人体电解质平衡