一年四季都要防晒避免紫外线危害(一年四季都要用防晒吗?)

选择适合自己的防晒品后，接下来就是防晒品的正确使用方法。

一般人认为阴天或在室内不用防晒；

其实不管晴天雨天、春夏秋冬、室内室外，紫外线是无所不在的，尤其是UVA穿透力强，可以穿透云层及玻璃窗，所以防晒品必须每天使用。

日常保养，使用SPF15即可，日晒之前30分钟擦，效果较佳，应每隔3小时再擦一次。

若外出户外活动或尤其少數对光敏感肤质的人，则可以考虑使用较高防晒系數的产品；

使用防晒品时，使用较低防晒系数的产品常补擦的效果，会比使用高防晒系数却不补擦的效果来得好。

游泳时宜使用防水性的防晒产品，而洗脸后或流汗过多时，应再多擦一次。