鱼胶炖百合的做法(鱼胶炖太子参百合的功效)
百合含有淀粉,蛋白质,脂肪、矿物质和维生素等营养成分,不仅有良好的营养滋补作用,而且有润肺、止咳、清新安神的功效,还能提高宝宝的睡眠质量,让宝宝睡得更香甜。
材料:鱼胶15克,百合15克,冰糖适量。
做法:将材料洗净,鱼胶百合一起放入炖锅中,炖2-3个小时,再加入冰糖
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百合含有淀粉,蛋白质,脂肪、矿物质和维生素等营养成分,不仅有良好的营养滋补作用,而且有润肺、止咳、清新安神的功效,还能提高宝宝的睡眠质量,让宝宝睡得更香甜。
材料:鱼胶15克,百合15克,冰糖适量。
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