什么时候吃鱼胶比较好呢(什么季节吃鱼胶比较好)

1.最好是早晨食用

鱼胶最好的服用时间是早晨空腹的时候，空腹吃任何食物都是吸收最好的。

早晨吃鱼胶，就能把鱼胶的营养完全吸收掉，最佳时间。

2.晚上吸收也不错

如果早晨没有时间炖好鱼胶，也可以把食用时间换成在晚上。

不要晚饭的时候吃，要在睡前，让肚子里消化一些，留一点空腹来吃鱼胶，吸收也是非常好的时段。