鱼胶养胃吗(吃鱼胶对胃好不好)

鱼胶具有养胃的效果，鱼胶中含有丰富的蛋白质和多糖物质，可以提高身体免疫力，具有补气血的作用。

吃鱼胶可以补充人体需要蛋白质，使胃黏膜新陈代谢，可帮助鱼胶修复胃粘膜。

平时要多注意饮食搭配，多选择养胃的食物。

如木耳，山药，苹果，荔枝，樱桃，小米，蛋类，豆制品等。

吃饭时注意细嚼慢咽，注意三餐的规律，禁止暴饮暴食。