吃鱼胶能补充胶原蛋白吗(黄鱼胶女人吃了补充胶原蛋白吗)
可以。
鱼胶当中含有丰富的胶原蛋白成分，所以经常食用鱼胶是能起到补充胶原蛋白的作用的。
而胶原蛋白是人体最主要的结构性蛋白质，其能够为我们的皮肤提供支撑力以及弹性，所以经常食用鱼胶能够让我们的皮肤更加的饱满有弹性，能起到一定的美容养颜作用。
像那些爱美的女性应该要多加食用。
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