紫苏梗有副作用吗(紫苏叶和紫苏梗的区别)

根据情况看。

紫苏梗常规剂量使用的话，即便长期服用也没有什么明显的副作用，但由于其所含的单体丁香油酚和紫苏酮有一定的毒性，要是食用过量的话，就有可能会引起恶心、呕吐等毒性反应。

其次紫苏梗中含有大量的草酸，体内囤积过多的话，就会和肠胃中的钙质和锌元素发生反应，生成草酸钙和草酸锌，而这两种物质有损害身体神经系统的危险，如果情况严重的话还可能破坏人体的造血功能，因此食用紫苏梗一定要注意控制用量。