紫苏和什么一起泡水喝功效好

根据情况看。

紫苏没有什么配伍禁忌，是可以和很多的药材放在一起搭配的，但不同药材都具有不同的功效，所以紫苏和不同药材搭配，所侧重的功效也会有所不同。

比如紫苏和生姜搭配，比较偏向解表散寒、健胃止呕的功效，而和红糖放在一起泡水，则会比较偏向发散风寒、活血调经的功效，所以紫苏和什么搭配泡水效果好，是根据自身需要来看的。