米酒怎么吃(米酒怎么吃营养又好吃)

米酒一般是可以直接食用的，同时还可以起到补充身体所需营养的效果。

因为米酒是由糯米酿制而成的，且含有丰富的营养食物，可以起到补充身体所需的效果，同时还可以增强提高力，有利于人体的健康。

但是在饮用米酒时，一定要适量，避免过度与饮酒，以免对自身的健康造成影响，另外还要适当的参加体育锻炼。

用米酒煮荷包蛋或加人部分红糖，是产妇和老年人的滋补佳品。

米酒在传统制作工艺中，保留了发酵过程中产生的葡萄糖、糊精、甘油、碳酸、矿物质及少量的醛、脂，其营养物质多以低分子糖类和肽、氨基酸的浸出物状态存在，容易被人体消化吸收。