米酒喝多少是合适的

1、甜米酒

这种米酒一次也不建议多喝，虽然酒精度数低，但是喝多了一样度身体不好，建议可以拿来煮汤圆，米酒煮汤圆不仅仅英语更丰富，而且经过加热酒精含量也更低，还可以当早餐吃。

2、青红酒

也是糯米酒的一种，属于黄酒，建议一次喝50—100毫升，虽然说糯米酒的酒精含量相对白酒来说低，但是这种酒的后劲比较足，所以不可贪杯。

其实小糯更推荐大家在青红酒中打个蛋花或加入适量红糖等，这样滋补效果更佳。

如果是直接喝的话每次就50-100毫升，一日1次就足够了，这样糯米酒是最养生的。