睡前喝米酒有什么好处(睡觉前喝一杯米酒对身体好吗?)

米酒的营养价值很高，可以用来直接饮用。

睡前喝米酒能够增进食欲、助消化，能够有效的刺激消化腺的分泌。

还有补气、补血、补脾、补肺的功效，对肝、肺、肾的经络可起到疏通的作用，能够促进血液循环、加快新陈代谢。

身体虚弱、贫血的人建议经常饮用，有滋补作用。

睡前喝米酒还能够缓解疲劳、提高睡眠质量。

对酒精过敏的人勿用。