减肥可以喝米酒吗

不建议喝米酒。

长胖是跟整体的热量摄入及消耗有关，想要减肥的话就需要在热量消耗大于摄入的前提下保证高蛋白、低脂肪、低热量的饮食方式。

而米酒不仅热量高，而且含有的其它营养物质较少，不符合减肥期间的饮食要求，不建议在减肥期间喝米酒。

但是如果实在想喝的话，只要保证在整体热量摄入不超标的情况下，适量饮用也是不会发胖的。