泡温泉时间多长合适(泡温泉一次多长时间为宜)

泡温泉时应注意水温的过渡，要先从水温微温的池子开始，在逐渐过渡到较热的池子。

每次“泡”的时间不宜过长，最好不要超过30分钟，以10~20分钟为宜，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。

一旦感觉不适应立即离开休息片刻，喝点水或饮料以舒缓不适感。

另外，离开池子时应注意保暖，最好准备一条浴巾，防止感冒。