泡温泉泡久了头晕怎么办(泡澡泡久了头晕是怎么回事)

泡温泉出现头晕，主要是考虑泡温泉时外周血管扩张，从而导致流入脑血管的血液减少引起脑缺血出现的头晕，一般经过休息、自我调节均可以缓解。

同时可以监测一下血压及血糖情况，看是不是存在低血压及低血糖的情况，如果出现这些情况需要赶快进食。

建议泡温泉时间不要太长，水温不能太高，以30-45度为适宜。

如果是有高血压及心脏病患者，起身时要谨慎缓慢，以免血管扩张，血压下降，导致跌倒。