泡温泉有减肥效果吗(泡温泉能否减肥)

泡温泉是能起到减肥的效果，因为在泡温泉的过程中，能够让身体的血液得到很好的循环，从而起到新陈代谢的作用。

泡温泉的时候一定要掌控时间，在30分钟左右就可以，不能长时间的在温泉里面浸泡。

就是患者在饮食方面要特别的注意，对于高脂肪、高糖分、高热量的食物，要少吃，应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时每天晚上做1~2个小时的运动锻炼，比如瑜伽、跑步、跳绳。