泡温泉是饭前好还是饭后好呢(泡温泉适合饭前还是饭后)

一般来说在饭后1个小时后泡温泉是最好的，因为此时胃中的食物已经消化的差不多，而且胃部也不再需要大量的血液供应，所以不会影响胃肠部等消化系统。

而且在饭后泡温泉也可以为身体 补充足够的能量，因此在泡温泉的过程中也不会出现头晕的症状。

一般情况下，泡温泉时，连续浸泡最多20分钟后需休息，一天浸泡不超过80分钟。

过烫过酸的温泉不要泡，温度在30~45°C比较适宜。