来月经如何安全泡温泉

月经期不能泡温泉的，如果泡温泉的话，有可能引起宫寒而引起月经不调的发生的，同时月经期也需要避免洗头，避免洗脚，避免洗澡，同时注意腹部的保暖，是可以有效预防宫寒引起的月经不调的，月经期建议还是注意身体的保暖，饮食不要吃生冷饮食，冷水也避免接触，如果有腹部冰凉，可以进行腹部的热敷，泡温泉的话最好月经结束三天以后再泡。