泡温泉的好处与功效(泡温泉十大禁忌)
1、春天泡汤调养
春季气温开始变暖,但春寒依然料峭,在常泡温泉的同时,可适当多吃高热量、高蛋白的食品;
春季病毒滋生,身体易受侵害,宜适当多从食品中摄取维生素;
春季肝火盛而脾弱,应少食酸性食物,结合人体状况,选择“泡温泉+食养生餐”,可得到理想的调养。
2、夏天泡汤补水
炎炎夏季,气温高而雨水多,空气湿度偏高,容易流行皮肤病、肠胃病。
夏季人体流汗多,炎日的天气使体表的汗液不容易蒸发,细菌容易附着并繁殖,引发皮肤病。
若能长泡温泉,特别是中药温泉浴,不但能杀毒杀菌,大大减少皮肤受感染的几率,还能调节人体机能。
若在泡完温泉浴后,再喝上一杯绿茶或花茶,会有更好的保健效果。
3、秋天泡汤强身
经历了一个劳累的夏季,终于迎来金秋时节的徐徐凉意。
带着秋收丰硕的喜悦,心满意足的浸泡在温泉水中,给劳亏的身体好好补一补。
或在天高云淡的午后,或在月明星稀的夜晚,浸泡在温泉气雾蒸腾处,不妨让心如野鹤,在闲散惬意中重新获得强壮的身体。
4、冬天泡汤养颜
冬季气候阴寒,人的活动量减少,容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象,泡温泉可以加强血液循环,疏活经脉。
因此,在冬天卸掉厚重的衣装,把整个身体浸泡在温泉里,似乎比什么季节都重要。
在冬日泡温泉,许多人是以排毒、养颜为主要目的。
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