泡温泉饭后多长时间最好

1个小时。

泡温泉有促进血液循环，提升体表温度的作用，而人体在刚吃完饭，食物还没来得及消化就去泡，血流分流到体表，很容易导致消化不良现象。

并且因为食物消化，需要大量的血液供应来维持，所以饭后马上泡温泉，还容易影响到头部的供血，引起头晕、乏力等不适症状，所以泡温泉的时间，一般在饭后1小时，待食物都已经被基本消化吸收，不需要大量的血液来维持消化状态后再泡。