泡温泉最佳泡多长时间(泡温泉泡多久合适减肥)
15-20分钟。
温泉是一项具有养生保健功效的休息方式,其采用的是地下水,含有丰富的矿物质成分。
适当泡一下温泉能扩张血管、有改善机体血液循、维持血脂代谢、保护血管、滋养皮肤等多种作用,对人体健康及一些疾病康复有一定好处,但在泡温泉时一定要注意时间,一般15-20分钟左右即可,时间太久会增加心血管负担,对健康非常不利。
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15-20分钟。
温泉是一项具有养生保健功效的休息方式,其采用的是地下水,含有丰富的矿物质成分。
适当泡一下温泉能扩张血管、有改善机体血液循、维持血脂代谢、保护血管、滋养皮肤等多种作用,对人体健康及一些疾病康复有一定好处,但在泡温泉时一定要注意时间,一般15-20分钟左右即可,时间太久会增加心血管负担,对健康非常不利。
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