泡温泉可以减肥吗(泡温泉10天能减肥多少公斤)

效果不大。

减肥的前提是有热量和脂肪的消耗，而泡温泉并不能起到消耗热量和脂肪的作用，因此并没有直接减肥的效果。

但适当泡一下温泉能促进代谢，对减肥有一定的帮助，如果想起到更快更好的减肥效果，还是建议采用科学合理的方式进行。

建议要多加强运动，同时清淡饮食，营养均衡，控制高热量食物摄入，这样才能起到减肥效果。