吃龟苓膏减肥吗

不能。

龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，虽然低热量、低脂肪、低胆固醇，能够调节血脂和血糖；

可以当作减肥期间的补品，但它是不具备减肥作用的。

如果只吃龟苓膏的话，不仅不能减肥，还很容易损害身体健康，损伤脾胃，甚至引起腹痛腹泻。

虽然只吃龟苓膏是不能减肥的，但是可以和其他一些低热量的食物一起吃，是可以达到减肥的效果的。

比如，可以和粥一起吃，白粥，小米粥等。

还可以和一些营养丰富，维生素多、有利于消化的水果一起吃，也是有利于减肥的。