龟苓膏怎么吃降火(龟苓膏能天天吃吗)

1、直接食用。

龟苓膏最常见的吃法就是直接食用，而且现在市面上卖的龟苓膏大都进行了调味，所以买回来以后就可以直接食用。

2、制成甜品食用。

可以将龟苓膏切成小块，然后加入各种水果丁和炼乳，不过最好不要选用寒凉性的水果，因为龟苓膏本身性质就偏寒，再搭配凉性水果的话，容易使得这个甜品过凉。

3、制成龟苓膏羹品。

还可以将龟苓膏切成小块，加入绿豆沙、银耳粥、西米露等营养饮品中一起食用。