怎么吃龟苓膏减肥
可以配合一碗粥或者一些有利于肠胃消化的水果来吃。
比如水果龟苓膏。
食材:哈密瓜两片、龟苓膏半盒、葡萄七八颗、青柠半个,蜂蜜1-2勺、气泡水
做法:
1.龟苓膏、哈密瓜改刀成小块,葡萄去皮。
2.将所有食材装入玻璃碗中,倒入提前做好的气泡水。
3.将青柠切小块,装饰在上面,放冰箱冷藏半小时。
4.吃之前淋上1-2勺的蜂蜜,拌匀即可。
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可以配合一碗粥或者一些有利于肠胃消化的水果来吃。
比如水果龟苓膏。
食材:哈密瓜两片、龟苓膏半盒、葡萄七八颗、青柠半个,蜂蜜1-2勺、气泡水
做法:
1.龟苓膏、哈密瓜改刀成小块,葡萄去皮。
2.将所有食材装入玻璃碗中,倒入提前做好的气泡水。
3.将青柠切小块,装饰在上面,放冰箱冷藏半小时。
4.吃之前淋上1-2勺的蜂蜜,拌匀即可。
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