孕妇能喝乌龙茶不(孕妇可以喝乌龙茶那)

女性在怀孕期间不仅身材会走样，脸上还会有长斑、变暗淡等症状的出现。

乌龙茶是日常生活中常见的一款茶饮，喝乌龙茶能够美容淡斑，那孕妇能喝乌龙茶吗？

少量可喝

怀孕期间是可以虽然可以喝茶的，但是要尽量少喝。

而且每个人的体质不同，要根据个人体质看自己适不适合在孕期喝茶。

孕妇在怀孕期间可以喝绿茶，但是不能喝红茶，乌龙茶要少喝，如果乱喝可能会影响到孕妇和胎儿的健康。

除此之外，孕妇不能喝浓茶，如果过多饮用的话有可能会引起妊娠贫血的危险也会威胁宝宝的健康

建议不喝

乌龙茶属于发酵或半发酵茶叶，茶叶中含有的咖啡因会导致孕妇精神兴奋，心跳频率加快，子宫收缩频率加快，会对胎儿有不利影响，威胁胎儿的健康发育。

另外过多饮用乌龙茶，茶叶中的鞣酸影响人体对铁的吸收，会造成孕妇产生缺铁性贫血症。

在怀孕初期尤其是前三个月最好不要喝乌龙茶，前三个月是胎儿神经系统形成的时期，过量饮茶不利于胎儿身体和智力发育。

其他饮品

孕妇在怀孕期间要多补充水分，以温开水为宜。

也可以多喝牛奶，牛奶含钙锌量高，能够促进胎儿大脑和身体发育。

多喝鲜榨果汁、不仅可以补充水分，还能补充身体内所需的维生素等各种营养成分。

孕妇也可以多喝豆浆，防止贫血和低血压等各种孕期易出现的疾病，有助于胎儿的正常发育。