乌龙茶是减肥的吗(乌龙茶是发酵茶吗)
乌龙茶可以减肥,因为经常喝乌龙茶可以提高身体代谢、有利于脂肪溶解,帮助达到减肥的作用。
乌龙茶在减肥瘦身方面具有3大功效是不容忽视的。
首先,乌龙茶可以活化自律神经及减轻压力。
乌龙茶可以提升我们的自律神经及副交感神经活动,避免因为压力大而暴饮暴食,或者因为抑制焦躁,拼命吃东西等,喝乌龙茶可以控制我们的食欲,有利于瘦身。
其次,乌龙茶可以提高能量代谢。
根据调查发现,乌龙茶的功效可以长达5小时,300毫升乌龙茶可以消耗40卡热量。
最后,乌龙茶可以溶解脂肪,有利于脂肪代谢,实验证明乌龙茶在控制胆固醇上升方面,同样具有一定的功效。
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