喝乌龙茶能减肥吗(喝乌龙茶可以减肥么)

喝乌龙茶有一定的减肥效果，可以作为一种健康饮品。

乌龙茶中含有的茶多酚，可以提高体内脂肪分解酶的作用，降低人体血液胆固醇的含量，可以有效的降低血压，抗衰老等。

常喝乌龙茶会减少糖类和脂肪类食物的吸收，还能加速身体的产热量增加，减少腹部的脂肪堆积等。

另外，乌龙茶富含铁，钙等微量元素，也能提供人体必需的营养素，适合日常饮用。