经期能喝乌龙茶吗(芒果乌龙茶经期能喝吗)

月经期间是可以适量喝些乌龙茶的，乌龙茶中含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适量喝些不会对月经有不利影响。

但是，因为茶中含有鞣质，对胃会产生刺激，所以喝茶时不要太浓，以防鞣质含量太多，对胃产生刺激，从而出现胃胀等胃部不适症状。

月经期间注意腹部保暖和休息，饮食方面忌辛辣生冷具有刺激性的食物，保持心情舒畅。