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喝乌龙茶减肥会反弹吗

2024-01-12 22:00:24生活家居1
喝乌龙茶减肥会反弹吗

热量摄入超标的话可能会。

乌龙茶中所含的单宁酸能够促进脂肪的代谢,因此对于想要减肥的人群来说,平时在生活中适当地喝一些乌龙茶的话是有助于减肥的。

但不论是哪种减肥方式,如果在减肥成功之后又恢复到之前不健康的饮食、生活习惯的话,那么都是有可能会反弹的,所以减肥最重要的还是需要养成健康的饮食、生活习惯,这样才能起到更好的减肥效果。

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