茶油能减肥吗(过期的茶油能吃吗)
1、想减肥保持身材多吃不饱和脂肪酸的油类应该有好处,茶油正好符合这个条件。
2、但按照营养学角度,一天最多不应该吃超过25克的油,即使茶油很好也不能多吃,否则对身体无益。
3、一般来讲,即使你用的是茶油,但如果保存不善,吃下去也和普通油也没什么区别。
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1、想减肥保持身材多吃不饱和脂肪酸的油类应该有好处,茶油正好符合这个条件。
2、但按照营养学角度,一天最多不应该吃超过25克的油,即使茶油很好也不能多吃,否则对身体无益。
3、一般来讲,即使你用的是茶油,但如果保存不善,吃下去也和普通油也没什么区别。
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