茶油怎么调理胃(茶油对胃的功效和作用)

可以给自己做一道“茶香豆腐”。

茶香豆腐的材料有:茶油、豆腐、虾仁、肉末、鸡蛋清、青豆、干淀粉、五香粉、胡椒粉、食盐等。

1、先将所有食材处理好，例如豆腐切块、肉末、虾仁、青豆洗干净。

2、将豆腐块用开水焯一下再装起来。

3、肉末加淀粉、盐、五香粉腌制。

4、虾仁加蛋清、盐腌制。

5、锅里放茶油，烧辣后加入所有食材，最后加水、烟炖干收汁。

即可装盘。