玉竹煲鸡汤和什么搭配(玉竹煲鸡汤和什么搭配好)

无花果沙参玉竹鸡汤

材料:鸡半只，无花果6个，沙参50克，玉竹100克，蜜枣3个，盐少许。

做法:鸡切块汆水，与其他材料一起放入砂锅中，大火烧开后再慢火炖1小时，撇去浮沫，加盐调味即可。

功效:滋阴润肺，益气养胃，女性朋友喝，还有养颜的作用。

第二款:党参玉竹鸡汤

材料:老鸡一只，猪骨半斤左右，党参、玉竹30克左右，蜜枣3只，白果数粒，姜数片

做法:老鸡去皮，和猪骨一起飞水后放入汤煲，加上配料和水，大火烧开，转小火慢慢煲3~4个小时，调味即可。

功效:补中益气，健脾养胃，润肺生津，全家老少都适合。

第三款:淮山玉竹炖鸡汤

材料:公鸡一只，干淮山50克，玉竹40克，枸杞子10克，红枣4粒，姜几片。

做法:洗净鸡并斩成块，氽水捞起冲净；

洗净淮山、玉竹和红枣，红枣拍扁去核，煮沸清水导入炖盅，放入材料并隔水炖煮两小时，下盐调味即可食用。

功效:润肺清热、生津止渴，全家适喝。