莲子百合沙参玉竹汤功效(连子百合沙参玉竹煲汤)

莲子百合沙参玉竹汤，有着非常强的镇静安神、促进睡眠的功效。

因为莲子、百合有着很好的滋心阴的作用，沙参、玉竹也有着明显的祛除虚火的功效。

因此对于心烦意乱、失眠、多梦的人，如果适当的食用莲子百合沙参玉竹汤，都有着很好的镇静安神、提高睡眠质量、预防失眠的功效。

也有着很好的滋阴的作用，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿，食用莲子百合沙参玉竹汤，通过滋阴而达到缓解和预防上述症状的功效。