玉竹降血糖怎么吃效果好(喝玉竹桑叶茶能降血糖吗)
1、玉竹瘦肉片汤
玉竹20克,瘦猪肉100克。
先将玉竹入砂锅,加水1000毫升,煎煮30分钟,去渣,将瘦猪肉切成薄片入砂锅煮熟,加入葱、姜末、香油、酱油适量,开锅即可,吃肉片喝汤,每日1次。
2、玉竹麦冬鸭
玉竹50克,麦冬50克,老母鸭一只(约750克左右),黄酒适量。
玉竹、麦冬装入白纱布袋中,将鸭内脏去掉,洗净滤干,湿药袋放入鸭腹内。
用旺火隔水蒸四小时,至鸭肉酥烂,离火。
取出药袋,再将药汁绞入鸭汤中,弃药袋。
每日二次,每次一小碗,先喝淡汤,后吃鸭肉。
也可佐膳食。
吃鸭肉时,可蘸酱油食,分2~3天吃完。
每食一次,必须蒸热。
3、玉竹山药黄瓜
玉竹15克,山药15克,黄瓜100克。
把玉竹、山药片、黄瓜块放在锅内,加入适量水,食盐,武火烧沸,再改用文火煮30分钟即可,吃山药、黄瓜,喝汤。
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