咖啡豆的营养价值与功效(各地咖啡豆的营养价值一样吗)

咖啡豆是现在比较流行的饮品咖啡的主要原料。

它的营养价值极其丰富，里面含有一定的维生素b、烟酸和大量的脂肪酸、单宁酸等等。

适量的吃一些咖啡豆可以有效的加速身体的新陈代谢，促进体内水分的代谢，可以在一定程度上帮助减肥。

而且咖啡豆之中有很强的抗氧化物质，能够起到美白皮肤的功效，消除斑点、延缓皮肤衰老，并且有一定的降低血压、降低血脂的作用。