冰激凌热量高吗(冰激凌有热量吗)

冰激凌的热量很高，每100克冰激凌至少还有400大卡左右的热量。

它主要是用一些奶制品制作而成的一种甜品，经过冷冻之后制作而成。

适量的吃一些冰激凌可以有效的补充身体所需要的糖分和脂肪，还有蛋白质。

还可以吸收其中含有的卵磷脂，起到促进大脑发育营养神经的目的。

但是需要注意，吃的太多的话，很有可能会导致出现肥胖、高血压、高血脂等症状。