减肥可以吃冰激凌吗(吃辣可以减肥吗)

减肥期间最好少吃冰激凌。

冰激凌主要是用水、糖分和奶油共同制作而成的一种甜品，里面含有非常丰富的糖，减肥期间吃了冰激凌有可能会导致糖分在体内转变成脂肪，会使脂肪在体内堆积，从而阻碍减肥的程度，所以一般建议最好不要吃吃冰激凌。

而且冰激凌本身属于一种凉性的食物，摄入过量有可能会刺激胃黏膜，影响脾胃功能，从而不利于身体健康。