坐月子能不能吃冰激凌(坐月子能吃冰激凌不)

坐月子慎吃冰激凌。

冰激凌种类繁多，花样百出，但制作方法是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油、食糖、果汁等为主要原料冷冻制成的。

冰激凌也是有营养价值的。

它富含优质蛋白质、乳糖、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E等多种营养成分，能调节生理功能、平衡人体渗透压和酸碱度。

但是，产妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。

冰激凌是夏令冷饮品的重要组成部分，对人体有一定的保健作用，是夏天清凉去暑的好食品。

虽然冰激凌清爽可口，能带给