白术和茯苓怎么搭配(白术和茯苓一起泡水喝的功效)

1、白术茯苓瘦肉汤

(1)材料:党参15克、白朮12克、茯苓15克、陈皮5克、生薏仁15克、熟薏仁15克、瘦肉适量

(2)做法: 先将瘦肉洗净，切开汆水，其他药材洗净。

再将所有材料一个齐放入锅中，加水。

然后先以大火煮沸，水沸后转小火再煮2小时。

最后，加盐调味后即可。

2、茯苓白术冬瓜薏仁汤

(1)材料:冬瓜700克、茯苓30克、白术50克、生熟薏仁38克、黄豆38克、腰果140克、姜几片、水2.5升、盐适量

(2)做法:先把全部材料洗干净。

再把冬瓜切块，等到大火煲滚水后，放入全部材料。

然后水再滚起时，转慢火煲1小时，加盐调味完成。