挑选蛋白粉看原料(买油烟机主要看什么怎么挑选)

好的原料，才能做出好的蛋白粉。

原料上，要注意看原料来源是否优质、放心。

而配方也要留心蛋白质含量，一般来说，含量在80%以上的才能叫做纯蛋白粉，营养价值更高。

市面上大部分的蛋白粉的蛋白质量在60%-80%之间。

同时，因为吃蛋白粉是为了额外补充蛋白质，并不是为了给身体增加负担，所以，蛋白粉除了蛋白质含量要高之外，其他营养成分，如脂肪、糖类等，应当越少越好。