蛋白粉对肾不好么(蛋白粉 肾结石)

蛋白粉种类不同，植物蛋白会增加有损伤的肾脏的负担。

通常，对于肾脏疾病尤其是慢性肾功能不全的患者来说，提倡优质蛋白饮食，所以选择蛋白粉一定要慎重，建议咨询专科医生或营养师。

对于正常健康人群来讲，摄入蛋白质的热占比一般在12~15%左右，不建议补充更多的蛋白质，会增加肾脏负担。

对于膳食均衡，营养状态良好，无特殊需求的健康成人来讲，膳食中摄入蛋白质就可以了，无需特殊补充蛋白粉。